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夏季如何防晒黑小知识

2023-7-28 22:45| 查看: 133| 评论: 0

摘要 : 防晒是每年夏天都会引起讨论的一个话题。大部分人都不想被晒黑、晒伤,但是总有人事与愿违。近日,原来天生白更不容易晒黑的话题引起网友们的讨论。或许每个人身边都有一个天生就很白的朋友,在夏天怎么晒都晒不黑。 ...

防晒是每年夏天都会引起讨论的一个话题。大部分人都不想被晒黑、晒伤,但是总有人事与愿违。近日,原来天生白更不容易晒黑的话题引起网友们的讨论。或许每个人身边都有一个天生就很白的朋友,在夏天怎么晒都晒不黑。很多黄皮、黑皮的人在抱怨大太阳的同时,也在积极寻找防晒黑的方法。

 

天生很白晒不黑是什么原因?

1、肤色较深的人,黑色素细胞和黑色素的生长过程比较旺盛、活跃,而肤色较白的人则相反。天生白的人体内的黑色素含量较少,所以很少被晒黑。

2、天生白的人拥有较高的皮肤含氧量和维生素D吸收能力,可以减少紫外线照射带来的晒黑概率。

 

夏天如何防止晒黑?

1、注意防晒:尽量避免阳光照射强烈的时段外出,减少户外活动时间,避免日光暴晒。日常外出前应在皮肤裸露部位涂抹防晒霜,同时使用遮阳物品保护裸露皮肤,以免晒黑。

2、补充维生素:维生素C、维生素E不仅具有提高机体免疫力的作用,还可起到抑制黑色素沉着、改善肤质的效果。容易晒黑的人群可在医生指导下适当补充维生素C和维生素E。

3、避免进食光敏食物:进食光敏性食物更容易晒黑、晒伤,因此,如果在紫外线比较强烈的情况下,出门前一天应避免进食西芹、茴香、葡萄柚、芹菜等光敏性食物。

4、晒后修复:在经历太阳光照射之后,要及时进行晒后修复,降低紫外线给皮肤带来的伤害。


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